বেশি সময় ধরে বসে থাকা: ফলাফল কি হতে পারে?

অফিসে বা বাসায় থাকাকালিন আমাদের কাজের অন্যাতম অংশ হলো অনেকটা বেশি সময় ধরে বসে থাকা ও কাজ করা।তাই কাজ করার জন্যই হোক বা টিভি দেখা বা অন্য কোনো কারনে এক…

আপনার সুস্বাস্থের জন্য একটি সহজ স্বাস্থ পরিকল্পনা

দেহের ওজন কমানো বা বাড়ানো আপনার লক্ষ যাই হোক না কেন বাজারে আপনার লক্ষ পুরনের অনেক কিছু পেয়ে যাবেন ওজন বাড়ানোর জন্য ম্যাজিক পিল, চর্বি কমানোর জন্য বিভিন্ন ঔষধ, হার্বাল…